Mandlový olej 100 ml + Mandle

Mandlový olej

Mandlový olej lisovaný za studena se nejčastěji využívá ve studené kuchyni. Má výraznou mandlovou chuť, hodí se do sladkých pokrmů, pomazánek, ale i dresingů a zejména do ovocných salátů.

Obsahuje vitaminy A, E, minerály (draslík, vápník, křemík, hořčík, fosfor, síru, nikl, zinek, selen), glyceridy (kyselina olejová - 80%, linolová - 15%, palmitová a myristová), sacharózu a asparagin. 

• je vynikající na trávicí systém – překyselení žaludku
• na regeneraci jaterních buněk
• při špatné funkci žlučníku
• při onemocnění střev
• zklidňuje – zlepšuje kvalitu spánku
• zlepšuje kvalitu vlasů a nehtů a pokožky
• jako masážní olej působí pozitivně při problémech svalových křečí a problémech kloubů

Použití oleje:

Vnitřně - dospělí užívají malou (čajovou) lžičku jednou až třikrát denně, děti poloviční dávku.

Zevně - vmasírováním na problémová místa.

Výživové údaje na 100 g:

Energetická hodnota......813 kcal/3404 kJ
Tuky.......................................................92 g
    z toho nasycené mastné kyseliny........7 g
Sacharidy......................................................0 g
    z toho cukry...............................................0 g
Bílkoviny........................................................0 g
Sůl.................................................................0 g



Skladujte v temnu a chladu, po otevření skladujte v lednici. Případný kal nebo usazenina nejsou na závadu, před použitím protřepejte.

Mandle natural
rostlinné, jednodruhové

Mandle jsou skvělým zdrojem antioxidantů, které zpomalují proces stárnutí a mohou snižovat riziko řady nemocí. Většina antioxidantů se nachází ve slupce mandlí. Velké zastoupení má v mandlích vitamín E, který je nejdůležitějším antioxidantem v těle a už v jedné hrsti oříšků naplníte třetinu jeho denní potřeby. Tělo si ho nedokáže samo vyrobit, a tak je potřeba na jeho doplňování myslet ve stravě, ať zůstanete dlouho zdraví a svěží.

Mimo nenasycené mastné kyseliny a antioxidanty jsou mandle zdrojem minerálů, jako je fosfor, měď, zinek, draslík, mangan a hořčík.

Zejména hořčík je pro naše tělo velmi důležitý, protože jeho deficit se může projevit křečemi, bolestmi hlavy, nervozitou a únavou, což žádná máma nepotřebuje. U dětí se navíc deficit může projevit špatným mentálním vývojem nebo oslabenou imunitou. A protože si ho tělo neumí vyrobit, získává je ze stravy. Hořčík má velký vliv na naše svalstvo, pomáhá snižovat krevní tlak a regulovat naši nervovou soustavu.

• pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi
• regulují cholesterol
• pomáhají předcházet srdečním chorobám
• podporují funkce mozku
• udržují zdravou pokožku
• zvyšují vstřebávání živin
• zlepšují trávení

Výživové údaje na 100 g:

Energetická hodnota......606 kcal / 2534 kJ
Tuky.......................................................53,4 g
    z toho nasycené mastné kyseliny........4,5 g
Sacharidy...............................................18,6 g
    z toho cukry..........................................4,2 g
Bílkoviny.................................................20,4 g
Sůl...............................................................0 g



Skladujte v temnu a chladu, po otevření skladujte v lednici.