Lněný olej zlatý 100 ml + Lněné semínko zlaté

Lněný olej zlatý  - lisovaný za studena

Oproti hnědému lnu má zlatý len jemnější oříškovo-máslovou příchuť. 

Vnitřní použití 

Lněný olej se používá do studené kuchyně. Vhodný do salátů, pomazánek a majonéz. Rozhodně NEPOUŽÍVAT na smažení, vaření a pečení. 

Vnější použití 

Lněný olej lze použít také v péči o pokožku a vlasy.

• Olej můžete použít čistý, ale i s přídavkem několika kapek citronového esenciálního oleje.
• Je skvělý jako maska na poničené vlasy. Stačí jej aplikovat a nechat působit před umytím šamponem.
• Případně můžete jen vetřít do konečků vlasů, které chrání před třepením.
• Pozor, po použití oleje nepoužívejte žehličku na vlasy nebo fén s horkým vzduchem. Vysoké teploty by mohly vlasy popálit.

Výživové údaje na 100 g:

Energetická hodnota......900 kcal/3768 kJ
Tuky..........................................................100 g
    z toho nasycené mastné kyseliny...........12 g
Sacharidy......................................................0 g
    z toho cukry...............................................0 g
Bílkoviny........................................................0 g
Sůl.................................................................0 g


Skladujte v temnu a chladu, po otevření spotřebujte do jednoho měsíce. Případný kal nebo usazenina nejsou na závadu.

Zlatý len

Semínka lnu zlatého mají oproti lnu hnědému jemnější oříškovo máslovou chuť. Z pohledu výživových a prospěšných látek není mezi těmito variantami velký rozdíl. Lněné semínko je bohaté na nenasycené mastné kyseliny, na vlákninu, vitamíny, minerály a slizové látky. Dokáže vázat velké množství vody a tím zvýšit mnohonásobně svůj objem. 

Jaké jsou tedy jeho přínosy pro naše zdraví? Představuje zdroj nenasycených mastných kyselin, vlákniny, vitamínů, minerálů či ligninů. Z vitamínů obsahuje thiamin, riboflavin, niacin, pyridoxin, či vitamin E. Z minerálů obsahuje vápník, železo, mangan, hořčík, fosfor či draslík.

Výživové údaje na 100 g:

Energetická hodnota..........534 kcal/ 2232 kJ

Tuky...........................................................42,2 g
   z toho nasycené mastné kyseliny............ 3,7 g
Sacharidy...................................................28,9 g
   z toho cukry...............................................1,6 g
Bílkoviny.....................................................18,3 g
Sůl...................................................................0 g


Skladovat v chladu a suchu.